Allgemein | VHS Tangstedt

Nordic Walking

Januar 14, 2022 in Allgemein, Gesundheit

Nordic Walking ist eine gelenkschonende Alternative zum Joggen – und macht in der Gruppe doppelt Spaß! Dienstagvormittags sind Sie mit dem Kurs unterwegs rund um das Bürgerhaus Kayhude, dabei erklärt die Kursleiterin Grundbewegungstechnik und Stockführung, richtige Körperhaltung und Atmung, macht Bewegungskorrekturen und leitet Dehn- und Kräftigungsübungen in aktiven Pausen an. Der Kurs eignet sich für alle Fitnesslevel und Altersstufen und beginnt am 23. August um 10.30 Uhr am Bürgerhaus Kayhude. Mehr Informationen und Anmeldung hier.

Schlagwörter:Anmeldung, Atmung, Chinesisch, Entspannung, Fitness, Qi Gong, Rückentraining, Spaß, Yoga
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Ölmalen

Dezember 20, 2021 in Aktuelles, Allgemein, Kultur

Mit den geduldigen Ölfarben entstehen Bilder nach einer fotografischen Vorlage. Die Auffassung von Farbe und Form setzt keine besonderen Kenntnisse im Zeichnen voraus, die Konzeption einer interessanten Komposition ist entscheidend. Wir werden immer wieder künstlerische Prinzipien besprechen und den besonderen vielseitigen Umgang mit der Ölmalfarbe kennen lernen. Der Kurs beginnt am 22. August und findet immer Montagabend in Tangstedt statt. Die Materialien können im Kurs erworben werden. Hier geht es zur Anmeldung.

Schlagwörter:Malen, Malerei, Öl, Tangstedt
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Whisky-Tasting: Schottland

Dezember 15, 2021 in Aktuelles, Allgemein, Gesellschaft, Neue Kurse, Neue Kurse

Dieser Abend gibt einen Einblick in die Geschichte und Vielfalt von Whisky aus Schottland. Aus seiner umfangreichen Sammlung bringt der Kursleiter sechs Abfüllungen mit, die an dem Abend besprochen und verkostet werden. (Umlage im Kurs: 36 Euro) Der Experte erklärt Herstellung, Bedeutung für Land und Leute und unterschiedliche Abfüllungen. Zur Geschmacksneutralisierung gibt es zwischen den Kostproben Wasser, Brotstücke und Schokolade. Mehr Informationen und Anmeldung hier.

Schlagwörter:Probieren, Schottland, Tasting, Whisky
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Bewusst bewegen

September 30, 2021 in Aktuelles, Allgemein, Gesundheit, Neue Kurse

Bewusste Körperwahrnehmung und Bewegungsausführung stehen im Mittelpunkt von Feldenkrais®. Unter Anleitung der erfahrenen Kursleiterin verfeinern Sie die Wahrnehmung für ihren Körper. Nicht die gymnastische Leistung ist gefragt, sondern Aufmerksamkeit für die eigene Bewegungsausführung und bisher vernachlässigte Möglichkeiten. Schritt für Schritt können so individuelle Lösungen an schonender, effizienter und müheloser Haltung und Bewegung entwickelt werden. Alle Bewegungen finden im schmerzfreien Raum statt. Der Kurs beginnt am 22. August im Bürgerhaus Kayhude. Anmeldung und mehr Infos hier.

Schlagwörter:Bewegung, Entspannung, Stress
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Kundalini-Yoga in Rade

August 31, 2021 in Aktuelles, Allgemein, Gesundheit, Neue Kurse

Beim Kundalini-Yoga werden Körper, Geist und Seele zu einer Einheit miteinander verbunden. Die oft dynamischen Übungen stärken den Körper, die Verbindung mit Atem, Meditation und Tiefenentspannung hilf dabei, den Alltag zu vergessen. Kundalini-Yoga kann in jedem Alter ausgeübt werden, denn die Übungen werden individuell angepasst und ausgeführt. Der Kurs beginnt am 15. August und findet immer montags ab 19 Uhr in Rade statt. Hier geht es zur Anmeldung.

Schlagwörter:Kräftigung, Rücken, Rückenschule, Yoga
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Mal anders zeichnen – Mit Annegret Fahr neue Wege gehen

Juni 24, 2021 in Allgemein

In diesem Kurs geht es darum, Möglichkeiten des Zeichnens auszuloten, fern der üblichen Wege. Mit spielerischem Mut wollen wir Neues entdecken. Daher ist es auch ein Kurs für Anfängerinnen und Anfänger, die noch keinen Zeichenkurs besucht haben. Dabei kommen ungewöhnliche Materialien ins Spiel: Stöcke, Zahnbürsten, Nadel und Faden, ein Löffelstiel oder ein sehr langer Pinsel. Hier gibt es mehr Details und eine Anmeldemöglichkeit.

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Ölmalen

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Bewusst bewegen

Kundalini-Yoga in Rade

Mal anders zeichnen – Mit Annegret Fahr neue Wege gehen

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