Der Tag beginnen mit Kundalini-Yoga

Die entspannenden und dynamischen Körperübungen des Kundalini-Yoga können helfen, mit mehr Gelassenheit und gestärkten Nerven durchs Leben zu gehen. Der Kurs kombiniert rückenstärkende Übungen mit der Stimulation des Immunsystems und bewusster Atemlenkung. Die Stunde klingt aus mit einer kleinen Meditation. Bitte mitbringen: Isomatte, Decke, bequeme Kleidung und etwas zu Trinken. Der Kurs beginnt am 20. Oktober um 9.30 Uhr. Hier geht es zur Anmeldung.