Bewusst bewegen

Bewusste Körperwahrnehmung und Bewegungsausführung stehen im Mittelpunkt von  Feldenkrais®. Unter Anleitung der erfahrenen Kursleiterin verfeinern Sie die Wahrnehmung für ihren Körper. Nicht die gymnastische Leistung ist gefragt, sondern Aufmerksamkeit für die eigene Bewegungsausführung und bisher vernachlässigte Möglichkeiten. Schritt für Schritt können so individuelle Lösungen an schonender, effizienter und müheloser Haltung und Bewegung entwickelt werden. Alle Bewegungen finden im schmerzfreien Raum statt. Der Kurs beginnt am 22. August im Bürgerhaus Kayhude. Anmeldung und mehr Infos hier.