Online Kurse: Bewegung in der Mittagspause

Rückenschmerzen und Verspannungen sind typische Probleme von Menschen, die viel am Schreibtisch sitzen. Mit unserem Online-Training können Sie in der Mittagspause gezieltes Training dagegen setzen. Lockern Sie die Muskulatur und stärken Sie Rücken, Nacken, Arme und Beine. Die Kursleiterin zeigt die Übungen live und gibt Ihnen auch Rückmeldungen. Für die Teilnahme senden wir Ihnen per Mail einen Link zu und Sie können direkt aus dem Büro oder dem Homeoffice teilnehmen. Rückentraining Online in der Mittagspause, immer freitags, 12.00 Uhr bis 13.00 Uhr. Hier können Sie sich anmelden.