Vier mal Fit mit Fun im Sommer

Januar 14, 2022 in Allgemein, Gesundheit

Dieser kurze und abwechslungsreiche Fitnesskurs trainiert mit Aerobic-Elementen, Fitnesstraining, rückengerechten Übungen und Entspannungselementen die Ausdauer und stärkt die Muskeln. Das Training für den ganzen Körper hält beweglich und fit, regt Herz, Kreislauf und Atmung an und hilft beim Abbau der kleinen Pölsterchen. Bitte feste Turnschuhe, bequeme Sportbekleidung, Handtuch und Matte mitbringen. Der Kurs beginnt am 25. Juli und findet immer montags statt. Er hat nur 4 Termine und ist damit ideal zum Ausprobieren. Sie haben die Wahl: Ein Kurs läuft von 18.30 Uhr bis 19.15 Uhr (Anmeldung hier) und der zweite von 19.30 bis 20.15 Uhr (Anmeldung hier)