Effektives Zeit- und Stressmanagement

Dieser Nachmittag zeigt einen Weg aus der Stressfalle auf. Die Dozentin erklärt ein System, mit dem ein gutes Zeitmanagement gelingt. Dann befassen wir uns mit Stress, seinen Ursachen, seiner Entstehung und der Wirkung auf uns. Doch dort bleibt der Kurs nicht stehen: Die Kursleiterin zeigt, welche Ressourcen wir der Zeitnot und dem Stress entgegensetzen können. Gemeinsam werden Wege zur Stressbewältigung entwickelt. Samstag, 12. Februar, 14.00 Uhr – 18.00 Uhr. Hier können Sie sich anmelden